CASTANHA
E SAÚDE
Nutrição com Procedência
Se você se preocupa com o que consome, vai gostar de saber:
a Raiz do Caju só trabalha com castanhas 100% naturais, sem conservantes e com rastreabilidade garantida.
Visitamos pessoalmente as fábricas das quais compramos, avaliando de perto os processos para garantir segurança alimentar, qualidade nutricional e respeito às boas práticas sanitárias.
Nosso compromisso é com a sua saúde: castanhas selecionadas, diretas da origem, com o sabor puro que seu corpo reconhece.
Mais energia. Mais confiança. Mais verdade no que você consome.
Tabela Nutricional da Castanha de Caju
(Valores aproximados para 100g)
| Componente | Quantidade* |
|---|---|
| Energia | 553 kcal |
| Carboidratos | 30,2 g |
| Proteínas | 18,5 g |
| Gorduras Totais | 43,8 g |
| Gorduras Saturadas | 7,8 g |
| Gorduras Monoinsaturadas | 23,8 g |
| Gorduras Poliinsaturadas | 7,8 g |
| Fibras Alimentares | 3,3 g |
| Sódio | 12 mg |
| Ferro | 6,7 mg |
| Magnésio | 292 mg |
*Valores médios. Consulte a embalagem para informações específicas.
Benefícios para Dietas Especiais
Low Carb
Rica em gorduras boas e proteínas, a castanha de caju é excelente para dietas com restrição de carboidratos.
Vegana
100% vegetal, é fonte de ferro, magnésio e proteínas vegetais essenciais para quem não consome produtos de origem animal.
Rica em Fibras
Auxilia no funcionamento intestinal, promove saciedade e contribui para uma alimentação equilibrada.
Outros benefícios:
Sugestões de Consumo
Pré-treino:
Um punhado de castanhas fornece energia e nutrientes para melhorar seu desempenho.
Lanche saudável:
Combine castanhas com frutas secas, iogurte ou adicione em bowls e smoothies.
Receitas:
Use em saladas, granolas, como cobertura de açaí, em mix de nuts ou até triturada como farinha para receitas saudáveis.
Marmita Fitness:
Acrescente porção de castanhas na marmita para mais sabor, textura e valor nutricional.
Pronto para incluir mais saúde na sua alimentação?
Experimente nossas castanhas 100% naturais e sinta a diferença da verdadeira qualidade.